辣椒炒柚子皮的做法

2022年9月15日 21点热度 0人点赞

         江西人喜欢吃各种皮,比如冬瓜皮,柚子皮,萝卜皮,芥菜皮等等。在别人眼里看似不起眼的菜,在江西人手里却能做出一道道美食。

        我们平时吃柚子后,柚子皮都是扔掉的。柚子皮营养非常丰富,富含各种维生素和纤维素,能够润肺止咳,一起来看看江西辣椒柚子皮干的做法吧。

 

食材

  • 柚子皮 1个
  • 猪肉 200克
  • 食用油 适量
  • 食盐 适量
  • 生抽 适量
  • 蒜 适量
  • 青红尖椒 适量
  • 豆豉 少许
  • 鸡精 少许

方法/步骤

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    第一步,把柚子皮外面的那层硬皮削掉,放入水中焯水2分钟,捞出来沥干水分。

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    第二步,焯水后的柚子皮浸泡一个晚上后,挤干水分,用手撕成小块备用。

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    第三步,准备一些青红尖椒,200克瘦肉,少许豆豉和两瓣大蒜。

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    第四步,把青红尖椒切成小段,瘦肉切成小块,大蒜切碎。

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    第五步,油烧至7成热的时候,把猪肉和大蒜,豆豉倒入锅中爆香。

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    第六步,把切好的青红尖椒倒入锅中,翻炒至断生。

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    第七步,把柚子皮倒入锅中,加适量的生抽,翻炒3分钟左右。

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    第八步,加少许食盐和鸡精调味,翻炒均匀,即可出锅装入盘中。

    END

注意事项

  • 小贴士:柚子皮只用皮下的白色部分,先要处理、去涩。切片后,用盐不停揉搓,直到汁液出来感觉有些粘手了,挤去汁液。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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