爱美是女人的天性，对于女性来说，美丽除了要有魔鬼般的身材和天使般的脸孔，还要有一头乌黑浓密的秀发，但是在日常生活当中，有很多女性朋友都会出现掉发严重的现象，尤其是生过孩子之后，女性朋友掉发更为严重了，甚至有一些女性朋友都会出现发际线靠后的现象。芋头是一种碱性食物，人食用之后能够中和我们体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。赶紧来看看剁椒蒸芋头怎么做吧。
食材
-
小芋头 一斤
-
剁椒 40g
-
生抽 一勺
-
糖 一勺
-
蒜 三瓣
-
葱 2根
-
油 适量
方法/步骤
-
1
准备一个盆子，盆子里倒入适量的清水，清水中滴入几滴白醋，然后将买来芋头用剥皮器刨去外皮，放入准备好的清水中。
-
2
准备5个容器，将蒜去皮，剁成蒜末放入容器中备用；将葱摘去发黄部位，用清水清洗干净，切成葱花放入容器中备用；将剁椒、生抽、糖分别倒入容器中备用。
-
3
准备一个盘子，将清洗干净的小芋头底部削平整些，一个个整齐地放在盘中。
-
4
准备一口锅，开火热锅，锅中倒入适量的食用油，待油温加热至五成热后，放入蒜末、剁椒，小火煸炒出香味，剁椒炒出红油，然后加入生抽和糖，翻炒均匀。
-
5
将炒好的剁椒酱汁均匀地淋在小芋头上。
-
6
准备一口蒸锅，锅中倒入适量的清水，开大火烧开水，然后将小芋头放入锅中，隔水蒸15-20分钟即可。
-
7
这道香辣软糯、防止脱发的美食，剁椒蒸小芋头就做好了。
END
注意事项
-
此外芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，而这种氟的微量元素被人体吸收之后具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。应多吃芋头。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论