怎样保持健康 - 经验大全

健康是人的一生中最重要的事，那么如何保持健康，或者保持健康需要注意什么呢，下面是我总结的几点。

方法/步骤

1

深呼吸不利于老年健康
2

老人晨练应该先进食
3

运动后应喝杯牛奶
4

多喝水能防肾结石
5

服中花不宜加糖
6

不宜用沸水煮中药
7

睡眠充足才有益健康
8

情绪不畅会导致胃病
9

手机贴膜会伤害眼睛
10

午睡有助于预防冠心病

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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