跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地蚂蚁庄园?正确的跳绳姿势很关键,选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了,小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧!
方法/步骤
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支付宝蚂蚁庄园3月19日问题:跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地
脚尖着地
脚跟着地
答案:脚尖着地
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答案解析:跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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