工作压力太大怎么办

本文的重点不在时间管理和怎么理顺工作思路那些方法论和技巧上，而是重点讨论心态，无论再强的管理能力或技术能力，都会阶段性地遇到工作压力的问题，只有良好的心态才能克服。

首先要放弃幻想，不要抱着拖延症的心理。现在社会上还有很轻松的工作吗？当然有可能，拼爹就是一种优势，如果自己没有方面的优势，衣食住行要靠自己，那靠拖是不行的。

有人说钱少点就会轻松，其实也不见得，低收入的工作往往也很辛苦，除非是低收入又想不赚钱，或者没有任何上进心，才可能达到轻松的心态，那也意味着上班只是个副业？

除非不差钱又没理想，工作总是辛苦的，依赖于虚幻的想象，中个500万，或者傍个有钱人跟撞车的机率是差不多的。在社会上立足，总是要脚踏实地，打拼总是有工作压力的。

任何事务总是有两面性的，要看到积极的一面，自己的工作多，是否意味着自己在部门里重要？是否就有比别人更多的机会，或者说自己公司的业务繁忙，公司好了，收入会增加。

压力是磨炼一个人能力的大好机会，只有在压力下才能激发出所有的潜能，让我们迎头赶上，所以不要光想着不好的阴暗面，看到事情的另一面，是保持良好心态的重要环节。

适当地可以看些培养逆商方面的书，逆商是近年来新兴的职场素质，与情商和智商并列，面对工作压力很多时候是要运用到逆商的，虽说逆商很大一部分是前天的，但可以学习下书里一些技巧来改善。

无论怎么忙，留给自己和家人一些时间，与他们在一起，可以体会到生活的快乐，我们工作的价值，才有更饱满的工作情绪，如果不想成为一个工作狂人，不要把工作和生活完全等同起来。

最坏的情况会是什么呢，升不了职？那不是还和现在一样，没有失去什么，担心丢掉工作，如果有一技之长，现在找工作不是难事，金饭碗？我们在一个变化发展的社会，没有公司会保证能养老。

所以最坏的情况，也不是不可面对的，放弃掉不必要的压力和担心，过度的担心和压力并不会对工作有所帮助，抱着乐观、积极心态地工作每一天，好好生活，终将会有回报。