牛奶炖花胶做法 - 经验大全

花胶含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量很低，是女性滋补养生的最佳选择。

牛奶炖花胶主要是用来保养皮肤的，花胶还有大量的胶原蛋白和鱼胶质，经常食用花胶的人做事情有力气，说话有底气，冬天嘴唇不开裂，

工具/原料

牛奶花椒
姜冰糖

方法/步骤

1

花胶提前泡发
2

铺上姜片，蒸5分钟后取出，继续泡发
3

泡发好的花胶切成块状
4

把花胶放进炖盅里，加入适量的牛奶
5

往炖锅里放适量清水，盖上盖子，选择所需功能，炖2.5小时。最后放入冰糖，待冰糖溶化即可食用。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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