这道辅食添加了虾仁和油菜，味道更加鲜美，营养更丰富。而且。含有高价值的丰富蛋白质和维生素A、钙、铁等，能够保护眼睛，增强体力。温馨提示：对蛋清过敏的宝宝需去掉蛋清！
方法/步骤
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1
一个鸡蛋打散到碗里，加入水，鸡蛋与水的比例在1：1-1：2之间都可以，搅拌。
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2
把鸡蛋液过筛，过滤出来的蛋筋丢掉。虾仁切块，青菜切碎。
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3
把虾仁和青菜碎加入到鸡蛋液里搅拌均匀。
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4
蒸锅里水烧开后，把碗放到蒸锅屉上，中小火蒸熟8-12分钟。
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5
取出后即可享用。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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