补钙补脑养胃，黑芝麻大家都知道钙含量非常高，除此之外黑芝麻还能补肝肾，滋养头发。宝宝前段时间一直有点咳嗽，中医朋友跟我说要多补肾，所以最近我都会选择对肾好的食材。核桃补脑，要想宝宝聪明可以常吃核桃，小宝宝没法咀嚼做成米糊就是最简单方法。
步骤
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1准备好:大米、核桃仁、黑芝麻
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2大米洗干净放入豆浆机，倒入水
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3核桃仁也放入豆浆机
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4黑芝麻也放入豆浆机
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5启动营养米糊键
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620分钟后香喷喷的米糊就好了
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7喝不惯原味的可以加一些蜂蜜
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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