在休息的时候去锻炼身体，不得不面对健身场地拥挤的尴尬，因为大家都趁着周末有时间去锻炼身体。在这种情况下，在家锻炼也是一个不错的选择。既然选在在家锻炼身体，健身器材的选择成为了运动爱好者们头疼的问题。
工具/原料
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运动爱好者
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健身器材
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家用场地
方法/步骤
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1
先确定健身目标。参与体育健身要达到什么样的效果，是选购健身器材之前必须考虑的问题。比如想锻炼肌肉，体能或者耐力等等。
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2
选择合适的健身方式。根据自己的身体情况向一些健身教练或者是健身器材门店咨询。和健身教练如实沟通身体状况，自己想要达到的健身目的，全面听取教练的意见和建议。另外，自己也可以查询相关资料。
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3
评估自家健身场地。主要是确定健身器材摆放占用多少地方，能否容纳。
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4
购买健身器材，并合理安装。
END
注意事项
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多参考教练和查阅健身方面的资料。
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购买健身器材之前仔细了解健身器的性能。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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