十三香芹菜花生米减肥食谱 - 经验大全

十三香芹菜花生米减肥食谱的减肥效果非常的不错，主要就是因为此减肥食谱中的芹菜中纤维素的含量比较高，能够通畅大便，防治大使秘结，是减肥的好手，另外芹菜含有的芦丁能降低血清胆固醇，是肥胖病、动脉硬化、高血压等病人最好的食品。

工具/原料

<P>小粒儿花生米半斤，西芹几节、盐、冰糖、</P>
<P>大料各几颗、十三香粉、麻油。 </P>

方法/步骤

1

先把花生米、十三香粉，盐，大料一起放到锅里煮，快熟时放冰糖。
2

然后把西芹撕筋切粒儿，过沸水滤干备用。
3

最后把煮熟的花生米和西芹用麻油凉拌一下即可。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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