排骨汤补钙，番茄含有丰富的维生素，土豆软烂好吃，三者加在一起，既不油腻，可以补充钙，又可以补充维生素，非常的有营养，且做法简单，不用放其他额外的调料，就是一道美食。
方法/步骤
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1
准备两个番茄清洗干净，番茄要本地番茄才好吃。
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2
土豆洗干净去皮切成小块。
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3
排骨冷水浸泡几个小时，中途换水。
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4
排骨冷水下锅焯水两分钟。
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5
锅里放入底油，蒜瓣，排骨翻炒
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6
依次加入番茄，土豆，食用盐，进行翻炒。
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7
炒香后加水没过食材大火煮开后，倒入高压锅炖20分钟。
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8
起锅
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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