用艾灸盒子通经活络，来让身体暖和，是中医的养生技巧。下面介绍一下流程。
方法/步骤
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1
准备好艾段，拿出一个小小的艾柱。记得挑选容易点燃的，不然容易在艾灸盒里熄灭了。可以挑50：1的艾柱。
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2
打开艾灸盒，把旧的烧过的艾柱拿出来，放到垃圾桶里。记得要等艾柱凉下来，再扔掉。艾灸盒里面那些黑黑的物质，是艾熏的痕迹，可以不急着清洁。
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3
把新的艾柱轻轻插到艾灸盒的插针上，注意不要插到自己的手指。要插稳固了，不然艾柱可能还会烧到一半就掉下来。
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4
用打火机把艾柱点燃，确保艾柱的一段开始红起来了，冒烟了，才能合上盖子。
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5
把艾灸盒放到艾灸袋子里，把袋口拉近，然后就可以放到需要艾灸的经络穴位上。用这种艾灸盒来艾灸的好处就是不会冒烟，对别人的影响不太大。
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6
用这种艾灸盒来艾灸的好处就是不会冒烟，对别人的影响不太大。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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