凉拌莴笋的简单做法

2022年6月17日 26点热度 0人点赞

素食是最健康的食品。莴笋凉拌,简单营养,又香又脆。

食材

  • 莴笋 1根
  • 青辣椒 1个
  • 红辣椒 1个
  • 大蒜籽 2粒
  • 盐 适量

方法/步骤

  1. 1

    莴笋去皮,切成宽1.5厘米长3厘米的条块,辣椒也切成莴笋条一样大小,大蒜籽切碎备用。

  2. 2

    莴笋条氽水沥干后装盘。

  3. 3

    锅烧热,放色拉油,辣椒条和碎大蒜一起下锅爆炒一分钟,接所有食材的量放盐后起锅。盛入放莴笋条的盘中,拌均即可。冷后食用。

    END

注意事项

  • 莴笋条氽水后要铺开放凉,否则颜色就不好看了。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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