西兰花炒豆腐的做法

2022年4月29日 27点热度 0人点赞

西兰花炒豆腐是一道家常菜,其口感脆嫩,味道清香,很受家人的的喜爱,下面就给大家介绍西兰花炒豆腐的做法。

食材

  • 豆腐 200克
  • 西兰花 200克
  • 葱、姜、蒜 适量
  • 盐 1克
  • 味极鲜酱油 2毫升
  • 蚝油 2毫升

方法/步骤

  1. 1

    把豆腐洗净切成块,西兰花洗净掰成小朵,葱切葱花,姜切末,蒜切成片。

  2. 2

    给煮锅里倒入半锅水,大火把水烧开,放入西兰花焯水后捞出。

  3. 3

    炒锅里倒入适量花生油,等油五成熟时,放入葱、姜、蒜爆香,再加入盐,味极鲜酱油和蚝油调味。

  4. 4

    再放入豆腐块翻炒1分钟。

  5. 5

    再放入西兰花,继续翻炒入味即可。

  6. 6

    然后出锅装盘,这样一盘西兰花炒豆腐就做好了。

    END

注意事项

  • 西兰花焯水不宜太久,会损失营养。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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