薏米粥是我们非常喜欢吃的一种粥，营养丰富，可是我们知道吃薏米粥有什么功效和作用吗？现在让我们看一看。
工具/原料
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薏米粥
方法/步骤
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在我们吃薏米粥的时候，薏米粥可以帮助我们起到一定的清热解毒的作用，保护我们的身体健康。
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在我们吃薏米粥的时候，如果我们有一定的脱发的症状，那么我们可以吃一点薏米粥，有时候可以帮助我们起到一定的缓解脱发的作用。
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在我们吃薏米粥的时候，如果我们感觉体力透支，那么可以吃一点薏米粥，帮助我们尽快恢复体力。
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在我们吃薏米粥的时候，薏米粥内部的一些物质被我们人体吸收之后，可以帮助我们起到一定的美容养颜的作用。
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5
在我们吃薏米粥的时候，薏米粥的味道很好，如果我们吃饭没有食欲，那么可以吃一点薏米粥，帮助我们更好地进餐。
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6
在我们吃薏米粥的时候，如果我们的肠胃不好，那么适量地吃一点薏米粥可以起到一定的保护肠胃，提高我们身体体质的作用。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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