非常好吃的金枪鱼饭团的做法

2022年11月1日 22点热度 0人点赞

疫情当前,食材物资紧张,但是还是要保证孩子的充足营养。 今天做了孩子最爱吃的金枪鱼饭团。 金枪鱼肉肉质鲜美、营养价值高,富含蛋白质、脂肪、维生素D、钙、磷、铁等物质。

食材

  • 金枪鱼罐头 250克
  • 芝麻海苔碎 200克
  • 调味萝卜 100克
  • 稻香米 400克
  • 海苔片 300克
  • 芝麻沙拉酱 100克
  • 黑胡椒 5克
  • 白砂糖 4克

方法/步骤

  1. 1

    准备好所有原材料。做饭团

  2. 2

    将米加入适量的清水放入电饭煲中煮后,打散备用

  3. 3

    调味萝卜切成丁,金枪鱼肉取出放在米饭上,再撒上海苔芝麻碎

  4. 4

    将所有材料拌均匀。

  5. 5

    取适量放入放入三角饭团模具中,压实。

  6. 6

    淋上好吃的芝麻沙拉酱就做好啦

    END

注意事项

  • 煮饭的时候要比平时的水稍微少一点,这样煮的米饭颗粒感强,做出来的饭团成型好看
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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