玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

2022年10月13日 20点热度 0人点赞

这款玉米饼选用较细腻的玉米粉烙制而成,其中加入小麦粉、芝麻和鸡蛋以及牛奶(酸奶也可),增加了玉米饼的酥香,粗粮搭配精粮,减肥利器又营养均衡~

平时除了餐内食用,做小一点也可以给小朋友当零食哦~

食材

  • 玉米面 200g
  • 小麦粉 100g
  • 鸡蛋 2颗
  • 牛奶/酸奶 100g
  • 熟芝麻 20g
  • 小苏打 2g
  • 白糖 15g

方法/步骤

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    我们买的是较为细的玉米面(如果喜欢可以选比小米颗粒少小的玉米面),将玉米面和小麦粉、牛奶(酸奶)加适量水搅拌均匀成糊状,不要太稀。我们稍后还会加鸡蛋和糖。盖上盖子或保鲜膜发酵3-4小时,(看温度而定)。

  2. 2

    小苏打加水融化,然后倒入发酵好的玉米面糊中。放这个原因是,玉米面发酵后会有少量酸味,苏打可以中和。

  3. 3

    同时加入熟芝麻、鸡蛋和糖,搅拌成均匀的糊糊。

  4. 4

    不粘锅预热,刷一层油,然后用勺子把玉米面糊糊一勺一勺放入锅中,成小圆饼状。等玉米饼面两面都定型时,锅内放入半碗水,加锅盖待水收干。

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    打开锅盖翻看一下,香酥的玉米饼就做好啦。如果想要口感更脆一些,可以再起锅刷层油两面再煎一下哦。

    END

注意事项

  • 玉米面粗细度可以根据自己口感来,如果给小朋友吃建议选择细腻的玉米面。
  • 糖的用量和芝麻根据自己喜好来放,可以适当添加一些坚果碎,但不要多,容易影响玉米饼成型。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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