油菜一般人均可以食用，尤其特别适用于患口腔溃疡，牙龈出血这些人，一般牙龈肿痛和牙龈出血的人是缺乏维生素c，油菜里面的维生素c含量很高。本次给大家介绍海米油菜怎么做，快来看看吧。
方法/步骤
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1
准备蒜片，油菜，食用油，虾米。
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2
油菜去蒂，食用油倒入锅中，倒入蒜片，虾米，大火爆香。
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3
倒入油菜，翻炒均匀。
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4
出锅放盐，完成出锅。
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5
总结如下。
END
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