最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标
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6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒
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8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
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11:00补充流失水分
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12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
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15:00喝水提神醒脑
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17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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最好的饮料是白开水
laozhao
这个人很懒，什么都没留下
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