怎么消除背部痘痘最有效果？

女生背部长痘很烦恼，不能穿露背裙子了。今天小编分享一下怎么消除背部痘痘。嘻嘻，希望帮到你哟。

工具/原料

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第一：红豆薏米粥

没错啦，背部长痘极有可能是身体湿气太重。所以红豆薏米吃起来。坚持每天吃一小碗。不仅对消除痘印有用，还可以消除水肿，啦啦啦对女生很好哟。
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第二：多吃豆类食品，补钙补蛋白质

这个豆类食品，包括豆浆啊，豆腐啊（适量），黄豆红豆黑豆啦。绿豆性寒（肠胃不好的人少吃）。背部长痘，且常年不消，这和身体内部功能失调有一定关系所以每天要营养搭配，蛋白质和钙要足够哟。
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第三：床

夏季床要睡席子最好（记得热水刷洗，晒干）。因为如果夏季睡得太厚，也很可能长痘，背部会因为床单不干净而发炎长痘哟。所以睡席子啦，最好~
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第四：少吃糖，少辛辣

甜食和辛辣食物很可能长痘，一般脸上，背上都是很可能的。所以，从现在开始，少甜食和少辛辣，背部痘痘会改善哟。
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第五：不要用手抓挠

背部长痘千万不要用手抓，容易留疤，影响背部美观。最好是用硫磺皂洗澡，保持背部洁净（夏季坚持每晚洗澡）
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第六：不要熬夜，少喝酒

内分泌失调，和不正确的生活习惯有很大关系。所以不要熬夜呀！！！！！

（如果痘痘特别严重，建议抓几贴中药，当然我说的是痘痘很顽强那种）

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