蒜苗炒猪心的做法

2022年7月26日 16点热度 0人点赞
猪心为猪的心脏,是补益食品。自古即有"以脏补脏""以心补心"的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。

食材

  • 猪心 1只
  • 蒜苗 150克
  • 红椒 50克
  • 生姜 10克
  • 白糖 5克
  • 酱油 10克
  • 料酒 10克
  • 食盐 3克
  • 食油 30克

步骤/方法

  1. 1
    将猪心洗净浸泡后,再切成薄片
  2. 2
    蒜苗和红椒、生姜处理好备用
  3. 3
    炒锅将食油烧热,然后倒入猪心片煸炒至转色,就可以捞起来
  4. 4
    另锅再次热油,先将蒜段煸香
  5. 5
    再将提前炒过的猪心片倒入小炒片刻
  6. 6
    加入椒片炒匀
  7. 7
    加入食盐和白糖、胡椒粉、料酒炒匀
  8. 8
    再淋入酱油炒匀就可以出锅了
    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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