补肾的水果有哪些

水果也能补肾，很多朋友看到这段话肯定会谁怎么可能，其实水果以富含维生素C而出名，难道水果也能补肾？没错，现在就说说哪些水果可以补肾哦可要认真仔细的看喽。

方法/步骤

1

小番茄：可以帮助人体消化、解除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是大家补肾的好水果。
2

洛神花：含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言，还能补肾虚。
3

板栗：干果之王板栗板栗，也许有人会问，栗子能补肾吗？性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松。
4

荔枝：新鲜的荔枝含有温补肾阳，补精益气的作用，男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝，可以让男人轻轻松松补肾虚。

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