怎么做鸡肝炒蘑菇

2022年4月29日 22点热度 0人点赞

鸡肝炒蘑菇特别的好吃,营养也很高,一般人都能吃,但有三高的患者最好是少吃或者禁用。相信大家都明白他所含有的营养成分,在之前的经验说过了,这里就不多说了。今天小编TJMDXX来分享下——怎么做酱豆干炒绿叶菜?具体操作步骤如下:

食材

  • 鸡肝 适量
  • 蘑菇 适量
  • 玉米油 适量
  • 白糖 适量
  • 蒜苗 适量
  • 酱油 适量
  • 食盐 适量
  • 鸡精 适量

方法/步骤

  1. 1

    自己放各种作料煮熟的鸡肝,切成自己喜欢的片或者块备用。

  2. 2

    蘑菇用手撕小,装盆里备用。

  3. 3

    把用手撕小的蘑菇洗净后,装漏盆里备用。

  4. 4

    上炒菜锅加入适量的玉米油烧至7成熟,放入撕小的蘑菇,翻炒均匀。

  5. 5

    加入切好的鸡肝和食盐,一起炒煮入味。

  6. 6

    加入适量的酱油和白糖一起爆炒烧煮入味。

  7. 7

    葱白洗净,切成如下的段备用。

  8. 8

    加入切好的葱白段和适量的鸡精,快速炒均匀,关火出锅。

  9. 9

    装盘,一盘营养也很高的鸡肝炒蘑菇就做好了,特别的好吃哦。

    END

注意事项

  • 鸡肝炒蘑菇特别的好吃,营养也很高,一般人都能吃,但有三高的患者最好是少吃或者禁用
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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