两岁宝宝的饭可以这样做

2022年4月11日 23点热度 0人点赞

      小孩子吃饭都喜欢花样翻新,今天我让仔宝宝自己选了几样菜炒到米饭里,花饭配着他爱吃的汤粉一摆到他面前,小巴掌就拍起来了。

食材

  • 米饭 适量
  • 小胡萝卜末 适量
  • 肉肠末 适量
  • 五花肉 少量
  • 青椒丁 适量
  • 生姜末 两片
  • 大蒜头(拍碎切末) 一个
  • 大蒜苗 一根
  • 干辣椒 小小火半个

方法/步骤

  1. 1

          准备好食材,红萝卜去皮切成细丝,再切成小丁备用。

  2. 2

          肉肠去肠衣切成小丁,青椒、蒜苗、五花肉等都切成小丁备用。

  3. 3

             炒锅放入胡萝卜、五花肉、生姜末,干红辣椒和少许的油,小火慢慢地煎炒,直到五花肉的油渗出变成黄色。

  4. 4

         放入少量的盐和生抽翻炒几下,倾斜锅底,让油水流到一边。

  5. 5

           放入青椒、大蒜苗、肉肠中火翻炒,可以点入开水稍稍煮一会儿(小宝宝吃的食物要软烂些才好)。

  6. 6

           米饭倒在炒过的菜上,淋上一点开水,小火焖一会儿再中火翻炒,只要饭菜混合好了就行了(不可把饭粒炒得硬而干了)。

  7. 7

           炒好的花饭要稍稍晾一会儿(炒过的米饭粒外表冷了,里面的温度还是很高的,小宝宝咀嚼的过程中会烫嘴的)。瞧,花饭配着汤粉一起吃

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论