鲫鱼焖酥鱼的做法 超好吃

2022年7月14日 28点热度 0人点赞

鲫鱼,俗名“鲫瓜子”。鲫鱼可做食疗作用。产妇喝鲫鱼汤可通乳。鲫鱼含蛋白质极高,且易于消化。一般鲫鱼大家都做熬汤这种做法。其实它也可做成很好吃的菜——焖酥鱼。

食材

  • 鲫鱼 适量
  • 白菜 一颗
  • 盐 适量
  • 醋 300ml
  • 酱油 适量
  • 蒜 一头
  • 葱 一颗
  • 红辣椒 适量
  • 大料 3粒

方法/步骤

  1. 1

    把鲫鱼刮鳞,去掉鱼肠等杂物,洗净备用。

  2. 2

    准备好一颗大白菜。

  3. 3

    炒锅倒入油,放少许葱花爆香。

  4. 4

    把含有葱花的油热油倒入电饭锅内。

  5. 5

    把葱切成葱段,红辣椒,蒜瓣备用。

  6. 6

    拿个大碗倒入300ml的醋,一小勺酱油,放入两勺盐,加入切好的葱段,蒜瓣及红辣椒。

  7. 7

    把白菜切成大罗锅放入电饭锅底部(放大半颗白菜)

  8. 8

    把洗干净的鱼摆在电饭锅内的白菜上面摆好。

  9. 9

    把剩下的少半颗白菜放在摆好的鱼上面。(鱼在电饭锅的中间部分。)

  10. 10

    放入之前调好的汤汁。

  11. 11

    盖上电饭锅的盖子,焖两个多小时。待电饭锅里面的汤都收好了。就可以盛盘出锅了。美味的焖酥鱼就做好了。

    END

注意事项

  • 弄小鲫鱼比较麻烦。要有耐心。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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