清炒莴笋怎么炒才好吃 - 经验大全

莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用；清炒莴笋片是一款以莴笋、大蒜为材料的家常菜，即营养又美味

食材

莴笋 2根
大蒜适量
小葱适量
盐巴适量
味精适量

方法/步骤

1

莴笋削皮洗净
2

切成斜段，然后切成如图的菱形薄片状
3

锅内加油烧热，倒入蒜末炒香
4

倒入莴笋片炒至变软
5

最后加入葱花，盐巴和味精调味即可出锅

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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