玉米肉末蛋花汤(宝宝辅食13月)

2022年5月25日 22点热度 0人点赞

真懂娃今天教大家一道【玉米肉末蛋花汤】,适合13个月的宝宝食用。玉米中含有对眼睛好的玉米黄素和叶黄素,并含有丰富的膳食纤维,能够帮助宝宝排便哦,搭配猪肉和鸡蛋做成【玉米肉末蛋花汤】营养更丰富哦!

食材

  • 玉米粒 30克
  • 瘦肉 15克
  • 鸡蛋 1个

方法/步骤

  1. 1

    玉米剥粒入锅,大火烧开换中小火煮熟,取出煮熟的玉米粒放入辅食机,加入适量温水打成玉米糊,并且过筛去掉玉米粒包衣;

  2. 2

    瘦肉先大块焯水,然后再切成肉末,锅里加入适量的水煮开倒入瘦肉粒煮至熟透;

  3. 3

    然后将玉米糊加入锅里和瘦肉一起搅拌均匀;

  4. 4

    一边搅拌一边倒入鸡蛋,这样【玉米肉末蛋花汤】就做好啦!

  5. 5

    香浓的蛋花汤中充斥着玉米的清香味,一口喝下富含颗粒感,浓浓的肉香让人忍不住想多喝几口!

    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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