西兰花含维生素C较多，有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力
方法/步骤
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1
大米在冷水浸泡30-60分钟
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2
西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。
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3
将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。
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4
汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸
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5
用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。
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6
鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。
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7
鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。
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8
鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。
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9
鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。蛋白饼切成圆形。
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10
将圆形对半切开后将圆形弧线相对，外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，黄色蛋饼剪出身体和触须
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11
将米糊盛入碗中，将取出的西兰花撕碎放在上面做小草
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12
鸡蛋花放在西兰花上即可。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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