营养早餐，三明治的家庭做法。
方法/步骤
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1
1、黄瓜洗干净，切成片。
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2
2、生菜洗干净备用。
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3
3、午餐肉切成片。
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4
4、锅中烧油，煎一个鸡蛋，煎适量午餐肉，备用。
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5
5、土司片几片，先拿出一片，上面放上生菜，放上一片西红柿，挤上沙拉酱是，放一片午餐肉。加放上一片吐司，放上黄瓜片，放上煎好的鸡蛋，撒上黑胡椒粉，加放一片土司，放上生菜，挤出适量沙拉酱，放一片西红柿，
放午餐肉，放上最后一片土司。
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6
6、用保鲜膜包起来，固定一会，完成。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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