佛手瓜怎么做好吃?佛手瓜炒鸡蛋的做法

2022年5月22日 30点热度 0人点赞

佛手瓜,又名千金瓜,它长得像佛像的手。佛手瓜营养丰富,含有丰富的钙、磷、铁,当然维生素C也是非常多的。佛手瓜的做法很多,可以涮火锅、做汤、清炒。今天,小编佛手瓜炒鸡蛋的做法:

食材

  • 佛手瓜 150克
  • 鸡蛋 2只
  • 油 30克
  • 盐 2克
  • 白糖 10克
  • 香葱 1根

方法/步骤

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    佛手瓜1只,约150克,去掉根部,洗净,对半切开,再切成片状。

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    加盐,将佛手瓜片腌制20分钟左右,挤掉一些水分。

  3. 3

    鸡蛋2只,打碎在碗里,放些香葱末,以及1克盐。

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    铁锅用小火烧热,放入30克食用油,然后将鸡蛋放平摊于里面,鸡蛋一下锅便凝固啦!

  5. 5

    将鸡蛋翻个面,待凝固后,盛出放碗里、待用。

  6. 6

    锅内重新加油,约10克,将佛手瓜倒于锅内,改用中火炒制。

  7. 7

    待佛手瓜炒至七、八成熟时,再倒入提前煎好的鸡蛋,加10克白糖,继续炒制一下。

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    很快,一份佛手瓜炒鸡蛋便做好啦!佛手瓜吃起来脆脆的、甜甜的,有股清香的味道!

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    方法和总结:

    主材:佛手瓜1只、鸡蛋2只;

    配料:油、盐、白糖、香葱

    操作方法:

    1、佛手瓜去掉根部,洗净,切片、腌制20分钟。

    2、鸡蛋2只,打碎在碗里,放些香葱末、盐,搅拌均匀。

    3、小火煎鸡蛋,二面煎至凝固,盛出待用。

    4、炒佛手瓜,用中火炒。

    5、加入鸡蛋,佛手瓜与鸡蛋同时炒。

    6、出锅、装盘。

    END

注意事项

  • 佛手瓜要提前腌制一下,去掉一份水分,这样炒出来更清脆!
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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