现在生活中，高血脂人群大量存在着，生活中我们如何降低血脂呢？
工具/原料
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<p>高血脂</p>
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<p>鲜荷叶</p>
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<p>大米</p>
方法/步骤
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1
高血脂的治疗可以采用生活中的养生治疗法。生活中的很多小吃就能慢慢的将血脂降低到标准范围内的。
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2
首先要准备好荷叶，以及大米，将荷叶和大米清洗干净。
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3
将洗净的荷叶煎汤，再用荷叶汤和适量的大米（约100g）煮粥。供早餐或晚餐服食即可。
END
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