木瓜营养丰富，具有通奶、美容养颜的作用， 鱼骨的营养价值 ，主要补钙,磷,铁等，两者搭配滚烫，做出来的成品味道鲜甜美味，下面把它的做法分享给大家参考。
方法/步骤
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1
木瓜选择八成熟透，把木瓜皮削去，切开去籽，切成片。
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2
河鱼起肉了用去做其它菜，还剩下鱼骨和鱼腩。把鱼骨和鱼腩斩成一段段。
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3
热锅下油，把鱼骨和鱼腩摆到锅里，撒适量的盐，用小火煎。
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4
煎至微黄色，然后加水进去，水量要没过食材，加入红枣、枸杞、姜片。
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5
盖上盖子大火煮沸转小火煮。
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6
煮至鱼汤变成奶白色，然后放木瓜片进去。
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7
再滚5分钟左右就可以出锅了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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