很好吃的一道养生粥
食材
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梅干菜 50g
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黑豆 半斤
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南瓜干 30g
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大米 200g
方法/步骤
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1
准备食材，将梅干菜、黑豆、大米、南瓜干分别备好，待用
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2
事先将黑豆洗净，浸泡在水中30分钟左右，黑豆慢慢变软
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3
再将大米洗净，洗两遍就可以了，倒入锅中，放入黑豆、梅干菜
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4
再把风干过的南瓜干倒入，混合一起，加适量水
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5
定时煮粥1小时左右，掀开锅盖，放盐等调料
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6
放一勺油，搅拌均匀，然后就可以出锅了
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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