小鱼含有丰富的蛋白质、钙、铁,因小鱼的刺细小,做熟后,可以连刺和骨一起吃下,所以是补充钙质的天然食物,深受人们喜爱,特别适宜小朋友和老年人用来补钙,今天介绍红烧小鱼的做法。
方法/步骤
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1
将小鱼去掉肠子和鱼鳞洗净备用;
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2
将葱洗净切成葱花备用;
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3
将姜、干辣椒洗净切好备用;
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4
在锅中放入适量油和盐;
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5
将小鱼倒入锅中;
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6
用筷子将鱼扒开,让所有的鱼都浸在油中,两面煎至金黄;
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7
加入切好的姜沫;
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8
加入切好的干辣椒;
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9
加入适量酱油;
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10
加入切好的葱花;
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炒匀后起锅,美味的红烧小鱼就做好了。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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