我叫手指胡萝卜，是胡萝卜家族中的一种，有着细小纤细的身材，含有丰富的胡萝卜素,具有益肝明目,增强免疫力的功能。
是老幼皆宜的好朋友，江湖人送誉称“小人参”。
步骤
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1准备齐所需原料，胡萝卜去皮备用。
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2准备一张约2个正方形面积的锡纸，把去皮的胡萝卜放在一侧正方形锡纸的中间。
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3撒上各种香料和盐，最后淋上橄榄油。
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4把锡纸对折，把周围的三个边按2cm的宽度往中间折，直到感觉到胡萝卜后停止。在没有折叠的一边倒进一些水，然后按照上一同样的折叠法折叠。
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5把四个折叠后的角往上翘起，这样可以防止水分流出，锡纸内的蒸汽也好往上蒸发。
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6最后入烤箱中层 220度烤40分钟。
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7烤好后用刀切开锡纸表面即可食用。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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