上班一族工作中要养成哪些好习惯？

第一：凡事要提前10分钟。工作中，守时是一件很重要的事情，时间就是金钱，大家都很忙，提前到是为了表示一定的尊重。而且提前到能够给自己一定的时间，以防突发事件的发生。

第二：工作再忙，挑重要的先做。工作之后，有时候各种各样的事情会蜂拥而至，导致手忙脚乱。这时候不仅要求我们要具备超高的做事能力，还要能够分清事情的轻重缓急，提高效率，在有限的时间里做最重要的事情。

第三：必要时要学会拒绝别人。生活中，互相帮助是很常见的事情。但是有时候别人要求帮助的事情，可能自己根本做不到。这时候要学会通过合适的方式进行拒绝，要敢于说不，让朋友知道自己确实做不到，这样既不会伤害感情，也能让他及时寻找其他的办法。

第四：无论多烦躁，要学会控制情绪。生活工作中，经常会遇到一些烦心事。上司的批评、同事的不理解、家人的催促等等，可能所有的事情会让人心烦意乱，特别狂躁。但是作为一个成年人，要学会通过合理的方式排解情绪，及时把坏情绪发泄出来，也有利于工作、生活和学习。

第五：说话之前多倾听，少发言。生活中很多人都喜欢说，而不喜欢听，似乎说天然占一种优势。但是倾听是一种礼貌、是一种涵养，只有学会倾听，听懂别人要讲的话，才能更好的去说，去表达自己。