无水五花肉煎焗海立鱼的做法

2022年3月31日 22点热度 0人点赞

本来是想煎焗杂海鱼的,无奈帮衬开的鱼档只有海立比较靓,所以就这样了,但是超级好吃的呢!其实用鲜嫩的鱼都可以这样煮,鱼肉嫩,五花肉肥而不腻,还香喷喷哒

食材

  • 五花肉 250克
  • 海立鱼 400克
  • 料酒 10克
  • 盐 5克
  • 姜 5克
  • 蒜头 5克
  • 生抽 15克
  • 蚝油 12克

方法/步骤

  1. 1

    先把鱼冲洗干净,然后抹干水,3克盐涂匀鱼身包括鱼肚内,放一边腌5分钟备用,然后把五花肉抹干水切片平铺在平底锅

  2. 2

    把腌好好的鱼放在肉上,盖上锅盖,大火烧3-5分钟

  3. 3

    然后掀开锅盖,用筷子戳一下鱼背,戳得穿代表鱼已熟

  4. 4

    然后把鱼上碟备用

  5. 5

    五花肉翻过来再煎一会儿,同时可以放调味料,盐,耗油那些。

  6. 6

    然后把调好味的五花肉平铺左鱼身上!鱼肉鲜嫩,五花肉肥而不腻,香喷喷哒!真的超好吃

    END

注意事项

  • 一定要注意火候,好不好吃也决定于此。
  • 不要煮太久,不然老了就不嫩了。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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