本来是想煎焗杂海鱼的,无奈帮衬开的鱼档只有海立比较靓,所以就这样了,但是超级好吃的呢!其实用鲜嫩的鱼都可以这样煮,鱼肉嫩,五花肉肥而不腻,还香喷喷哒

食材
-
五花肉 250克
-
海立鱼 400克
-
料酒 10克
-
盐 5克
-
姜 5克
-
蒜头 5克
-
生抽 15克
-
蚝油 12克
方法/步骤
-
1
先把鱼冲洗干净,然后抹干水,3克盐涂匀鱼身包括鱼肚内,放一边腌5分钟备用,然后把五花肉抹干水切片平铺在平底锅
-
2
把腌好好的鱼放在肉上,盖上锅盖,大火烧3-5分钟
-
3
然后掀开锅盖,用筷子戳一下鱼背,戳得穿代表鱼已熟
-
4
然后把鱼上碟备用
-
5
五花肉翻过来再煎一会儿,同时可以放调味料,盐,耗油那些。
-
6
然后把调好味的五花肉平铺左鱼身上!鱼肉鲜嫩,五花肉肥而不腻,香喷喷哒!真的超好吃
END
注意事项
-
一定要注意火候,好不好吃也决定于此。
-
不要煮太久,不然老了就不嫩了。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论