牛肉的营养价值很高,有的宝妈们不知道怎么给宝宝制作,今天我教大家一下怎么制作哦牛肉给宝宝吃。
食材
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牛肉 1000克
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葱 适量
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姜 25克
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精盐 适量
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麻油 适量
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黄酒 适量
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香菜 适量
方法/步骤
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1
首先要准备我们的食材,牛肉两斤,葱段、姜块25克,精盐,味精,麻油,黄酒,香菜末各适量。
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2
然后我们把牛肉清洗干净,擦掉牛肉上的水分,再切成方块就可以了,准备一个锅。
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3
开始热锅,锅内倒入开水,把牛肉整块入锅,烧开撇去浮沫,加入葱姜、黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后。
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4
锅内倒入开水,把牛肉整块入锅,烧开撇去浮沫,加入葱姜,黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后,再放其他调味炖2.5小时即酥烂,拣出葱,姜,加味精,麻油,出锅,撒上香菜末即可。
END
总结:
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1
1.准备好我们制作需要的食材。
2.牛肉洗净,切成方块。
3.炖2.5小时即酥烂,拣出葱,姜,加味精,麻油,出锅,撒上香菜末即可。
END
注意事项
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牛肉有丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。
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牛肉要顿时间长一点。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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