很多人都觉得自己身体不好，但是哪方面身体不好却不知道！其实可以看看以下这几个方面，就能知道你的身体到底好还是不好？
方法/步骤
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1
眼睛。
眼睛布满血丝，出现黑眼圈眼袋，眼纹，甚至出现人老珠黄的状况。这就说明你的气血不足。
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2
皮肤。
皮肤应该是有光泽，无斑，没有皱纹。如果皮肤很粗糙，没有光泽，发黄暗淡，甚至长斑，这就说明气血不足。
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3
头发。
头发应该是发质乌黑，随着年龄的增加，不应该在很年轻的时候就出现白发，至少出现白发的时候，应该是在老年。如果出现白发，头发干枯，发黄开叉，都是气血不足的表现。
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4
手。
手掌一年四季是不是都很温热温暖？如果是这样，那说明是气血足，如果经常出现手冰冷，身体出冷汗。你要小心你的气血。
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5
睡眠。
睡眠是健康人生的一大需要。正常人应该很容易入睡。睡眠质量也应该很好，如果不是这样，你就要小心是否出现了血亏？
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6
运动。
如果你只是爬几层楼梯就会气喘吁吁。甚至都不能进行有规律的运动。那一定是气血虚了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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