韭菜炒鱿鱼须的做法

2022年3月13日 27点热度 0人点赞

常吃鱿鱼可以缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能,常食鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。韭菜炒鱿鱼可谓是最流行的一道菜,便宜量足做法简单,有助于消化。韭菜炒鱿鱼须应该算做一菜好吃又下饭的炒。韭菜炒鱿鱼吃起射线作用。

食材

  • 鱿鱼须 500g
  • 韭菜 150g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 味精 适量

方法/步骤

  1. 1

    鱿鱼须去皮洗净用水焯一下

  2. 2

    焯后的鱿鱼须切丝

  3. 3

    韭菜洗净切段

  4. 4

    葱炝锅

  5. 5

    倒韭菜煸炒

  6. 6

    再倒鱿鱼须煸炒

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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