都希望自己头发是乌黑秀发，头发变白掉发是什么原因呢？小编总结了几条原因希望能帮助到大家。
方法/步骤
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1
运动不足，缺乏运动的朋友导致血液循环不佳，血液无法血管到头部，导致细胞无法工作。
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2
暴晒，头发长期在阳光紫外线暴晒，黑细胞受到损伤，所以外出一定要做好防晒工作。
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3
营养不良，多吃蛋白质高的食物，如肉，鱼等等，还有维生素e促进细胞新城代谢。
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4
洗头，洗头不要经常洗，会把头皮的营养洗没有了。不要用过于刺激的洗发露。
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5
肾虚，肾虚会造成掉发等等症状。过度熬夜，用脑过度会造成耗伤精血，头发会变白。
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6
压力过大，压力过大会感到身体上的肌肉紧张，血管会输送血液慢，所以定时放松心情，不要让自己喘不过气来。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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