孕妇究竟可不可以吃芹菜呢？又有哪些注意事项呢？一起来看看吧。
方法/步骤
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1资深讲师：余梦婷，七田真孕期教育孕产健康讲师、北京协和医院模拟产房教学讲师，擅长孕产营养、宫缩疼痛应对。
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2芹菜富含粗纤维，可以帮助孕妇排便，缓解腹胀、消化不良等问题，解除腹部的压力。
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3多吃芹菜可以帮助孕妇改善血压高的问题。
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4在芹菜品种的选择上建议选西芹，效果更佳。
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5食用芹菜时，建议搭配肉类一起翻炒，不仅能促进肉类营养物质的吸收，也保证了膳食搭配均衡。
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6买来的芹菜要反复清洗干净，叶子部分可以用来做汤。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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