胡萝卜无疑是常见的辅食之一，营养丰富，含有丰富的胡萝卜素，有“小人参”的美称，不过营养物质人体不能直接吸收，要经过切碎，煮熟才能被人所利用。
经常使用还可以美容，抗癌，幼儿添加辅食的时候，医生总是建议可以弄点胡萝卜泥给宝宝吃，可见它的营养不一般。
方法/步骤
-
1
准备好食材，木耳提前泡发，瘦肉，胡萝卜洗净。
-
2
瘦肉切丝，用适量的盐，十三香，生抽，淀粉腌制10分钟，胡萝卜切丝，蒜瓣切片。
-
3
锅中放入适量的油烧热，倒入肉丝炒至发白，再放入切好的蒜片。
-
4
倒入胡萝卜丝，翻炒均匀。
-
5
炒至胡萝卜断生，再倒入木耳翻炒均匀。
-
6
碗中放入淀粉，加入适量的十三香，生抽，鸡精，盐加水调成汁。
-
7
把调好的汁均匀撒入锅中，翻炒均匀，再小火烧30秒即可。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论