燕麦是一种低碳水化合物、高蛋白的食物，不仅富含大量的膳食纤维，而且含有许多具有抗氧化作用的物质，所以我非常喜欢它。试着做个蛋糕。它不仅营养丰富，而且美味可口。值得一试。
方法/步骤
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1
洗麦片100g
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2
浸出水
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3
在燕麦片上加入50克开水烫一下（我用生燕麦片，如果用速溶燕麦片，这个步骤可以省略）。燕麦片煮熟后会很粘，因为燕麦片中含有β-葡聚糖，可以让燕麦片看起来很好看！
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4
冷却至室温，加入3个鸡蛋
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5
搅拌均匀
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6
加水150g，酵母2G
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7
加入面粉200克，搅拌均匀，然后用塑料薄膜密封发酵（我一般晚上搅拌面糊，室温发酵30分钟左右，冷藏发酵，早上再做）
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8
在面糊发酵之后，比如？吃原汁原味没有任何直接煎饼，喜欢吗？吃甜的，在酵母部分加糖，怎么样？吃咸的，加盐
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9
用小火预热平底锅，刷底油，舀入面糊，转动平底锅，使面糊均匀分布在平底锅底部。如果你喜欢面糊的厚度，你必须用小火盖住平底锅
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10
用小火预热平底锅，刷底油，舀入面糊，旋转平底锅，使面糊均匀分布在平底锅底部
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11
好的，燕麦很明显
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12
每个角度都是完美的？?
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13
忍不住再来一杯？?????
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14
燕麦片南瓜汁配燕麦片煎蛋卷，完美！香，开吃？???
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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