材料:鲜香菇块250克,猪瘦肉块,鸡骨架块各100克,香菜叶少许。
调料:高汤800毫升,鸡肥油、盐、花椒、料酒、味精各适量。
方法/步骤
-
1
锅内加水,煮沸后放入鸡油、香菇块汆烫至熟,放入炖盅中,备用。
-
2
鸡骨架块,猪瘦肉块入沸水锅中汆烫扣捞出,入炖盅中,放入花椒、高汤、料酒,入蒸锅中蒸熟。
-
3
然后把猪瘦肉取出,去猪瘦肉块,鸡骨架块、花椒、最后加盐、味精、香菜叶即可。
-
4
养生功效:香菇营养丰富,所含氧化酶及某些核酸物质具有降低血压的作用。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论