亲手做补血功效合二为一的当归泡芹菜

2023年4月25日 42点热度 0人点赞

要想做个会疼爱自己媳妇儿的少年,你除了知道红枣,了解一下当归也很有必要。当归的调理作用和芹菜的补血功效合二为一,效果一定超出你的想象。

食材

  • 芹菜 200克
  • 当归 5克
  • 红椒圈 10克
  • 盐 20克
  • 白醋 15毫升
  • 白糖 10克

方法/步骤

  1. 1

    洗好的芹菜切成约4厘米长的条段。

  2. 2

    把切好的芹菜放碗中。

  3. 3

     放入红椒圈。

  4. 4

    加入盐、白糖。

  5. 5

    拣入洗好的当归。

  6. 6

    用筷子搅拌均匀。

  7. 7

    倒入白醋和450毫升的矿泉水。

  8. 8

    将碗中材料转到玻璃罐中。

  9. 9

    加盖密封,需置于阴凉处浸泡3天。

  10. 10

    泡菜制成,取出装盘即可食用。

    END

注意事项

  • 芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。它对于血管硬化、神经衰弱患者有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁有降血糖作用。
  • 芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎中的含量多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。
  • 手机拍照的图片质量不是很高清,大家可以按照步骤操作即可。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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