减脂豆腐菜怎么做

2022年5月9日 20点热度 0人点赞

今天做的这份减脂豆腐菜,味道非常好,非常好吃,并且特别适合减脂朋友吃,做法也非常的简单

食材

  • 豆腐 250g
  • 青椒 3个
  • 胡萝卜 半根
  • 木耳 50g
  • 洋葱 半个
  • 糖 半勺
  • 盐 适量
  • 陈醋 半勺
  • 蚝油 半勺
  • 淀粉 半勺
  • 豆瓣酱 半勺
  • 蒜末 1茶匙

方法/步骤

  1. 1

    把糖盐醋和蚝油淀粉+水全部搅拌加入碗中并搅拌均匀调成汁水

  2. 2

    调成这样

  3. 3

    豆腐煎至两面金黄捞出备用

  4. 4

    蒜末和豆瓣酱炒香

  5. 5

    下入配菜

  6. 6

    下入豆腐

  7. 7

    倒入调好的汁水就完成了

  8. 8

    最后出锅装盘,味道超级好

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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