美食#家常面筋炒芹菜怎么更美味

2022年6月20日 23点热度 0人点赞

经常吃点豆制品,对人体来讲是很有益的,可又不喜欢一般豆制品的那种气味,怎么办呢?我们可以选择吃面筋,尽管面筋不算豆制品,但口感上还是有点像的。下面小编分享一下家常面筋炒芹菜的做法。

食材

  • 面筋 250g
  • 芹菜 200g
  • 油 30g
  • 盐 3g
  • 酱油 5g
  • 黄酒 5g
  • 味精 2g
  • 姜 3片

方法/步骤

  1. 1

    把要用到的芹菜叶子处理掉,洗净,切成小段。

  2. 2

    面筋冲洗一下,切成薄片状,把生姜也切一下。

  3. 3

    开火,锅里放入30g油和3片生姜。

  4. 4

    等油温把姜片煎白,倒入切好的芹菜。

  5. 5

    大火翻炒一下。

  6. 6

    马上倒入面筋。

  7. 7

    继续翻炒一会。

  8. 8

    加入3g盐。

  9. 9

    加入5g黄酒去下面筋的气味。

  10. 10

    等锅里有点干了,加入适量的开水。

  11. 11

    等汤煮开后,加入5g酱油调一下汤的颜色。

  12. 12

    关火,加入2g味精。

  13. 13

    最后翻炒一下,呈起即可。

    END

注意事项

  • 芹菜倒入后,稍微翻炒一下,需马上倒入面筋。
  • 本文为作者原创经验,如对您有帮助,可以关注作者。
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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