“鸡爪含有丰富的胶原蛋白，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，防止皮肤松弛起皱纹，多吃还能软化血管。鸡爪从来不用水炖，家里喝不完的啤酒就是炖鸡爪的重要材料。”
方法/步骤
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1
先备齐材料，香料备齐，一会要装入香料袋中，葱斜切段、姜切片，冷冻的鸡爪提前化冻。
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2
鸡爪要剪去指甲，流水下清洗干净。
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3
锅中放入冷水、一点葱姜、一汤匙料酒，放入鸡爪煮，煮开后要煮一会，直至煮出浮沫。
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4
煮后的鸡爪捞出过冷水，用自来水直接过凉就可以。
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5
熬糖色，炒锅中放一点植物油，放入冰糖小火加热，至冰糖融化后变成褐色。
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6
放入鸡爪翻炒，让鸡爪都沾满糖色，放入葱姜炒几下，放入生抽、红烧酱油炒匀。
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7
放入香料包，倒入一罐啤酒，这样不用再放水了，一罐500毫升的啤酒就足够了
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8
大火烧开后盖锅盖转中小火炖，大约炖40分钟，鸡爪就已经很软烂了；个人感觉最后的汤汁不要收的太浓，鸡爪的胶质很丰富，汤汁很快就会成冻，空口吃冻非常好吃。
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9
炖鸡爪的时间根据自己喜欢的软烂程度来决定，喜欢软烂脱骨的时间就长一点，喜欢有嚼头的炖30分钟就OK。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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