传统地三鲜,美味无法抵挡
食材
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茄子 1个
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土豆 2个
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青椒 1个
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食用油 适量
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盐 适量
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酱油 适量
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醋 适量
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白糖 一小匙
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鸡精 适量
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淀粉 一小碗
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香油 适量
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小葱 一根
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蒜瓣 3个
方法/步骤
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1
土豆洗净,切小块,备用。
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2
青椒洗净去蒂,掰成小块后备用。
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3
茄子洗净,切成后丁块,用少许盐均匀撒在茄丁上腌制五分钟后备用
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4
蒜瓣,鲜葱切成末状,用凉水加少许香油调匀再把蒜末,葱末,白糖,酱油加进去调成料汁后备用。
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5
用水把淀粉调成水淀粉备用。
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6
将事先准备好的茄丁,土豆丁用水淀粉拌匀后备用。
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7
锅中倒少许油,待六七分热的时候加入茄丁翻炒过油,然后乘出备用。
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8
用以上的办法再把土豆过油。
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9
锅中再到油,待七八分热的时候倒入土豆进行翻炒,再倒入茄丁和青椒翻炒,这时用中火,待土豆变焦黄后该大火,加入事先准备好的料汁,盐,快速翻炒加入醋,鸡精后再翻炒几下后即可出锅
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10
一道美味的地三鲜就出锅了!
END
注意事项
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注意用火候的次序。
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注意食材炒制的先后顺序。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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